Dieta grejpfrutowa

5 17.03.2015

Dieta grejpfrutowa zakazuje używania soli. Posiłków nie należy smażyć na tłuszczu, najlepiej gotować na parze, robić na grillu lub piec. Należy pić wodę mineralną w ilości około 2 litrów dziennie. Między posiłkami zaleca się pić herbatę ziołową. Czas stosowania diety: od 1 do 2 tygodni.

Typowa dieta powinna zawierać następujące menu:
Śniadanie:
Pół grejpfruta, czarna kawa zbożowa lub herbata. Używaj słodziku zamiast cukru.

Lunch:
Pół grejpfruta, dwa jaja na twardo, sałatka pomidorowa z sosem (oliwa, cytryna, zioła), kromka chleba tostowego na ciepło, bez tłuszczu.

Obiad:
Pół grejpfruta, 4-6 plasterków szynki z indyka lub wieprzowej, pół główki sałaty zielonej z sosem (oliwa, cytryna, zioła), kawa zbożowa lub herbata.

Oceń artykuł

3,89 / 9 głosów

Co sądzisz na ten temat

Zaloguj się i dodaj swój komentarz

kar.kan34 15 kwietnia 2015

Słyszałam o właściwościach grejpfruta ale w takiej ilości to bym nie mogła.
Cecyliaaa 7 lipca 2016

A próbował ktoś może diety z cateringu? Chodzi mi o coś takiego: http://www.paleocatering24.pl/ Miałabym ochotę zamówić i spróbować, ale nie chcę brać w ciemno, bo jednak jest to spory koszt w porównaniu z domowymi posiłkami. Pozdrawiam!
Borysek11 9 lipca 2016

Drogie są te kateringi własnie, dlatego nie zamawiam ale na pewno to fajna opcja
designerkaaa 11 lipca 2016

nie no bez przesady. Grejpfrut jest owszem zdrowy, ale najzdrowszą dietą wg mnie jest MŻ, czyli mniej żreć
karolina_61866 22 września 2016

A takie masaże http://artmassage.com.pl/zabiegi/masaze-kosmetyczne/ Marzysz o wspaniałej figurze, jędrnej i elastycznej skórze? Masz problem z cellulitem? A może o jedną fałdkę na brzuchu za dużo? W takim razie bardzo dobrze trafiłaś, z ich pomocą i serią zabiegów antycellulitowych lub odchudzających jesteś wstanie osiągnąć dobry wynik

Więcej na ten temat:

owoce, zdrowy styl życia, zdrowe jedzenie, dieta, kalorie, śniadanie, obiad, kolacja, bmi, Dieta grejpfrutowa, jak dieta, jak dieta najlepsza, jaka dieta najlepsza na odchudzanie, jaka dieta jest najlepsza i najszybsza, jaka dieta jest najskuteczniejsza, dieta ekspresowa, jak dieta jest najlepsza, dieta przepisy

Opracowanie: Redakcja

To Cię zainteresuje

Przydatne porady

Wyjątkowe konkursy

Nowości rynkowe

Zapisz się do newslettera

Polecamy Ci również

Zapiekanka z ryżu i soczewicy

Kostki bulionowe rozpuścić w 1 szklance wody. Ryż i soczewicę ugotować. Filety pokroić w paski, podsmażyć na oliwie...

Szatkownica do warzyw i owoców

Lato to czas, kiedy natura oferuje nam wszystko to co ma najlepszego.

Dieta Montignaca

Doktor Michael Montignac stwierdził, że powodem tycia nie są zbyt kaloryczne posiłki, ale ich złe komponowanie.

Dieta kapuściana

Główną zasadą diety kapuścianej jest jedzenie na obiad zupy z kapusty (kapuśniaku).

Zobacz także

E-ogródek

Warzywa z własnego ogródka: polecamy smaczne i łatwe w uprawie

Nawet jeśli nie mamy czasu na utrzymanie dużego warzywnika, warto założyć grządkę z kilkoma warzywami, które są łatwe w uprawie, a przydadzą się w nas