Lekkie danie z bobu

0
Lekkie danie z bobu

Składniki:

  • bób,
  • pomidorki koktajlowe,
  • 2 ząbki czosnku,
  • bułka tarta,
  • 2 łyżki masła,
  • sól i pieprz do smaku.

Sposób przygotowania:

Bób gotujemy w osolonej wodzie do miękkości. Studzimy i obieramy z łupinek. Pomidorki koktajlowe kroimy na połówki lub ćwiartki, czosnek wyciskamy. Wszystko razem podsmażamy na 1 łyżce masła na patelni. Zdejmujemy, a na patelnię wkładamy pozostałe masło i bułkę tartą. Roztapiamy i polewamy gotowe danie. Solimy i pieprzymy do smaku. 

Lekkie danie z bobu - zdjęcie 1

Przepis pochodzi z konkursu "Potrawy na lato", przesłała Małgorzata Zacharewicz

Oceń artykuł
5,00 / 1 głosów
Co sądzisz na ten temat
Zaloguj się i skomentuj pierwszy
Więcej na ten temat:

, , , , ,

Autor: Małgorzata Zacharewicz

Opracowanie: Magdalena Kolwaga

To Cię zainteresuje

Przydatne porady

Wyjątkowe konkursy

Nowości rynkowe

Polecamy Ci również
Sałatka z botwinką i bobem
Sałatka z botwinką i bobem

Szybka i smaczna sałatka to sposób na lekki obiad w upalny dzień.
Sałatka z truskawkami na szpinaku
Sałatka z truskawkami na szpinaku

Sałatka z truskawkami i szpinakiem to ciekawe połączenie smaków.
Orzeźwiająca sałatka z bazylią cytrynową
Orzeźwiająca sałatka z bazylią cytrynową

Orzeźwiająca sałatka z bazylią cytyrnową to idealna przekąska na upalne dni.
Owocowa sałatka na sałacie dębowej
Owocowa sałatka na sałacie dębowej

Owocowa sałatka na sałacie dębowej z dressingiem na bazie oleju rzepakowego to zdrowa i smaczna przekąska

Zobacz także

Metamorfozy za 2000 złotych – odmień swoje mieszkanie
Urządzone.pl
Metamorfozy za 2000 złotych – odmień swoje mieszkanie

Co jakiś czas warto przełamać monotonię, która niepostrzeżenie wkrada się do codziennego życia.
Home Staging - nie znasz? Przeczytaj!
E-łazienki
Home Staging - nie znasz? Przeczytaj!

Nikogo nie trzeba przekonywać jak istotne w dzisiejszych czasach jest pierwsze wrażenie.
Dom chłodny latem i ciepły zimą – energooszczędne rozwiązania
E-ściany
Dom chłodny latem i ciepły zimą – energooszczędne rozwiązania

Choć budownictwo energooszczędne jest w naszym kraju coraz bardziej powszechne, to w dalszym ciągu istnieje spora grupa inwestorów...
Izolacja fundamentów i drenaż opaskowy. Badania geotechniczne - kiedy je zrobić?
E-izolacje
Izolacja fundamentów i drenaż opaskowy. Badania geotechniczne - kiedy je zrobić?

Już na etapie budowy należy we właściwy sposób zadbać o zabezpieczenie fundamentów. Wybór rozwiązań hydroizolacyjnych zawsze powinno się dostosowywać