Lekkie danie z bobu

0
Lekkie danie z bobu

Składniki:

  • bób,
  • pomidorki koktajlowe,
  • 2 ząbki czosnku,
  • bułka tarta,
  • 2 łyżki masła,
  • sól i pieprz do smaku.

Sposób przygotowania:

Bób gotujemy w osolonej wodzie do miękkości. Studzimy i obieramy z łupinek. Pomidorki koktajlowe kroimy na połówki lub ćwiartki, czosnek wyciskamy. Wszystko razem podsmażamy na 1 łyżce masła na patelni. Zdejmujemy, a na patelnię wkładamy pozostałe masło i bułkę tartą. Roztapiamy i polewamy gotowe danie. Solimy i pieprzymy do smaku. 

Lekkie danie z bobu - zdjęcie 1

Przepis pochodzi z konkursu "Potrawy na lato", przesłała Małgorzata Zacharewicz

Oceń artykuł
5,00 / 1 głosów
Co sądzisz na ten temat
Zaloguj się i skomentuj pierwszy
Więcej na ten temat:

, , , , ,

Autor: Małgorzata Zacharewicz

Opracowanie: Magdalena Kolwaga

To Cię zainteresuje

Przydatne porady

Wyjątkowe konkursy

Nowości rynkowe

Polecamy Ci również
Sałatka z botwinką i bobem
Sałatka z botwinką i bobem

Szybka i smaczna sałatka to sposób na lekki obiad w upalny dzień.
Sałatka z truskawkami na szpinaku
Sałatka z truskawkami na szpinaku

Sałatka z truskawkami i szpinakiem to ciekawe połączenie smaków.
Orzeźwiająca sałatka z bazylią cytrynową
Orzeźwiająca sałatka z bazylią cytrynową

Orzeźwiająca sałatka z bazylią cytyrnową to idealna przekąska na upalne dni.
Owocowa sałatka na sałacie dębowej
Owocowa sałatka na sałacie dębowej

Owocowa sałatka na sałacie dębowej z dressingiem na bazie oleju rzepakowego to zdrowa i smaczna przekąska

Zobacz także

Szkarłatka amerykańska - chwast czy roślina ozdobna?
E-ogródek
Szkarłatka amerykańska - chwast czy roślina ozdobna?

Dzięki dużej dostępności różnorodnych nasion i sadzonek w centrach ogrodniczych, do naszych ogrodów coraz częściej trafiają oryginalne i ciekawe...
Program Mój Prąd: jak wypełnić wniosek i jakie wymagania należy spełnić?
E-instalacje
Program Mój Prąd: jak wypełnić wniosek i jakie wymagania należy spełnić?

Program „Mój Prąd” to szansa na uzyskanie dofinansowania do mikroinstalacji fotowoltaicznych dla gospodarstw domowych.
Elektronarzędzia dla profesjonalistów
Urządzone.pl
Elektronarzędzia dla profesjonalistów

Każdy szanujący się fachowiec wie, że bez użycia odpowiednich narzędzi jego praca będzie czasochłonna, męcząca i nieefektywna. To elektronarzędzia i i
#TermoPoradnik Najważniejszy parametr styropianu. O tym warto pamiętać!
E-ściany
#TermoPoradnik Najważniejszy parametr styropianu. O tym warto pamiętać!

Styropian bez wątpienia jest najczęściej stosowanym do ocieplania budynków izolatorem, który na naszym polskim rynku jest obecny od ponad pół wieku.