Makaron z brokułami

Informacje o przepisie
Czas przygotowania
Czas gotowania
Całkowity czas przygotowania
Składniki 40 dkg makaronu, 60 dkg brokuła świeżego lub mrożonego, 2 łyżki oliwy, 2 ząbki czosnku, sól, pieprz, chilli, garść migdałów
Kuchnia uniwersalna
Wielkość przygotowywanej potrawy 4 porcje
Kategoria danie główne, sos do makaronu, danie dietetyczne
Metoda gotowania gotowanie, smażenie
Ilość kalorii 220

Wykonanie:

Makaron ugotuj. Brokuły podziel na różyczki i ugotuj w osolonej wodzie. Na patelni rozgrzej oliwę, dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek i ugotowane i odsączone brokuły. Następnie dodaj ugotowany makaron i wszelkie przyprawy, przesmaż przez kilka minut. Podawaj z uprażonymi na suchej patelni migdałami.

Podanie:

Danie można urozmaicić o wkład mięsny w postaci filetów z kurczaka. Filety należy pokroić w niewielkie kawałki i usmażyć na złoto z przyprawami, a dopiero później dodać brokuły i makaron. Warto również podać to danie z sosem serowym lub samym startym serem.

Oceń artykuł
5,00 / 1 głosów
Co sądzisz na ten temat
Zaloguj się i skomentuj pierwszy
Więcej na ten temat:

, , , ,

Opracowanie: Katarzyna Dębek

Zdjęcia: mycolombianrecipes.com

To Cię zainteresuje

Przydatne porady

Wyjątkowe konkursy

Nowości rynkowe

Polecamy Ci również
Makaron po bolońsku
Makaron po bolońsku

Najpierw obieramy cebulę i drobno siekamy. Oczyszczamy grzyby i siekamy w plasterki.
Spaghetti z brokułami
Spaghetti z brokułami

Makaron ugotować wg przepisu na opakowaniu.

Zobacz także

Ciężkie zakupy z darmową dostawą do domu mogą być lekkie
E-ogródek
Ciężkie zakupy z darmową dostawą do domu mogą być lekkie

Transport zakupów bywa nie lada wyzwaniem. Ciężkie produkty trudniej wnieść do mieszkania, szczególnie gdy znajduje się ono na wysokim piętrze. Zadani
Czego nie można myć w zmywarce?
Urządzone.pl
Czego nie można myć w zmywarce?

Zmywanie naczyń - dla większości domowników to jedna z mniej lubianych prac domowych. Dla tych osób wymyślono zmywarki.
Rolety, żaluzje, firany i zasłony – wiosenne dekoracje okien
E-okna
Rolety, żaluzje, firany i zasłony – wiosenne dekoracje okien

Wiosna to czas przemian i budzącej się przyrody. Nic więc dziwnego, że w tym okresie wiele osób potrzebuje zmian również w wystroju swojego domu. Po d
Rodzaje montażu WC „kompakt”
E-łazienki
Rodzaje montażu WC „kompakt”

Rodzaje montażu WC „kompakt”