Makaron z brokułami

Informacje o przepisie
Czas przygotowania
Czas gotowania
Całkowity czas przygotowania
Składniki 40 dkg makaronu, 60 dkg brokuła świeżego lub mrożonego, 2 łyżki oliwy, 2 ząbki czosnku, sól, pieprz, chilli, garść migdałów
Kuchnia uniwersalna
Wielkość przygotowywanej potrawy 4 porcje
Kategoria danie główne, sos do makaronu, danie dietetyczne
Metoda gotowania gotowanie, smażenie
Ilość kalorii 220

Wykonanie:

Makaron ugotuj. Brokuły podziel na różyczki i ugotuj w osolonej wodzie. Na patelni rozgrzej oliwę, dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek i ugotowane i odsączone brokuły. Następnie dodaj ugotowany makaron i wszelkie przyprawy, przesmaż przez kilka minut. Podawaj z uprażonymi na suchej patelni migdałami.

Podanie:

Danie można urozmaicić o wkład mięsny w postaci filetów z kurczaka. Filety należy pokroić w niewielkie kawałki i usmażyć na złoto z przyprawami, a dopiero później dodać brokuły i makaron. Warto również podać to danie z sosem serowym lub samym startym serem.

Oceń artykuł
5,00 / 1 głosów
Co sądzisz na ten temat
Zaloguj się i skomentuj pierwszy
Więcej na ten temat:

, , , ,

Opracowanie: Katarzyna Dębek

Zdjęcia: mycolombianrecipes.com

To Cię zainteresuje

Przydatne porady

Wyjątkowe konkursy

Nowości rynkowe

Zapisz się do newslettera
Polecamy Ci również
Makaron po bolońsku
Makaron po bolońsku

Najpierw obieramy cebulę i drobno siekamy. Oczyszczamy grzyby i siekamy w plasterki.
Spaghetti z brokułami
Spaghetti z brokułami

Makaron ugotować wg przepisu na opakowaniu.

Zobacz także

Miedź przeciw ślimakom - sposób na ochronę roślin przed ślimakami
E-ogródek
Miedź przeciw ślimakom - sposób na ochronę roślin przed ślimakami

Ślimaki są pożyteczne. Ale wśród nich są gatunki, które są prawdziwą zmorą ogrodników. Polecamy skuteczny sposób ochrony roślin przed ślimakami.
Zamek do drzwi wejściowych – jak go wybrać
E-okna
Zamek do drzwi wejściowych – jak go wybrać

Zamek w drzwiach wejściowych do domu czy mieszkania to bezwzględnie obowiązkowy element. Radzimy, jaki zamek wybrać.
Ceramika poryzowana do budowy domu – jakie ma właściwości i co z niej budować
E-ściany
Ceramika poryzowana do budowy domu – jakie ma właściwości i co z niej budować

Ceramika poryzowana to doskonały, choć w Polsce jeszcze mało popularny budulec. Wypada korzystniej w porównaniu z tradycyjnymi cegłami...
Łączenie kolorów ścian – zestawy kolorystyczne do małych wnętrz
Urządzone.pl
Łączenie kolorów ścian – zestawy kolorystyczne do małych wnętrz

Łączenie kolorów ścian to umiejętność, która przyczyni się do ogólnego wyglądu pomieszczenia. Kolory ścian są w stanie korygować niedoskonałości...