Makaron z brokułami

Informacje o przepisie
Czas przygotowania
Czas gotowania
Całkowity czas przygotowania
Składniki 40 dkg makaronu, 60 dkg brokuła świeżego lub mrożonego, 2 łyżki oliwy, 2 ząbki czosnku, sól, pieprz, chilli, garść migdałów
Kuchnia uniwersalna
Wielkość przygotowywanej potrawy 4 porcje
Kategoria danie główne, sos do makaronu, danie dietetyczne
Metoda gotowania gotowanie, smażenie
Ilość kalorii 220

Wykonanie:

Makaron ugotuj. Brokuły podziel na różyczki i ugotuj w osolonej wodzie. Na patelni rozgrzej oliwę, dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek i ugotowane i odsączone brokuły. Następnie dodaj ugotowany makaron i wszelkie przyprawy, przesmaż przez kilka minut. Podawaj z uprażonymi na suchej patelni migdałami.

Podanie:

Danie można urozmaicić o wkład mięsny w postaci filetów z kurczaka. Filety należy pokroić w niewielkie kawałki i usmażyć na złoto z przyprawami, a dopiero później dodać brokuły i makaron. Warto również podać to danie z sosem serowym lub samym startym serem.

Oceń artykuł
5,00 / 1 głosów
Co sądzisz na ten temat
Zaloguj się i skomentuj pierwszy
Więcej na ten temat:

, , , ,

Opracowanie: Katarzyna Dębek

Zdjęcia: mycolombianrecipes.com

To Cię zainteresuje

Przydatne porady

Wyjątkowe konkursy

Nowości rynkowe

Zapisz się do newslettera
Polecamy Ci również
Kurczak w sosie ze świeżych pomidorów malinowych
Kurczak w sosie ze świeżych pomidorów malinowych

Kurczak w sosie ze świeżych pommidorów malinowych to dobry pomysł na obiad z wykorzystaniem sezonowych warzyw.
Spaghetti z brokułami
Spaghetti z brokułami

Makaron ugotować wg przepisu na opakowaniu.

Zobacz także

Jak składować materiały na dach
E-dach
Jak składować materiały na dach

Co zrobić, gdy zaopatrzyliśmy się w materiały budowlane, a termin wykonania budowy z różnych powodów się...
Budowa balkonu - jak to się robi i na co zwrócić uwagę
E-ściany
Budowa balkonu - jak to się robi i na co zwrócić uwagę

W budynkach wielorodzinnych balkon stał się w ostatnim czasie nieodzownym elementem mieszkania.
Winogrona – owoce słońca
E-ogródek
Winogrona – owoce słońca

Utarło się, że winogrona są trudne, a naprawdę smaczne owoce udaje się uzyskać tylko w uprawie szklarniowej.
Aranżacja łazienki - funckjonalna i praktyczna
E-łazienki
Aranżacja łazienki - funckjonalna i praktyczna

Aranżacja łazienki to jedno z trudniejszych do zagospodarowania pomieszczeń w domu. Chodzi bowiem o to, że we wnętrzu tym muszą znaleźć się...