Sałatka z kalafiora

0 06.07.2012

**Informacje o przepisie**
Czas przygotowania	20 min.
Czas gotowania	10 min.
Całkowity czas przygotowania	30 min.
Składniki	około ½ kg różyczek kalafiora, 15 dkg szynki konserwowej, ogórek szklarniowy, mała puszka kukurydzy, 2 łyżki majonezu, 2 łyżki jogurtu naturalnego, sól, pieprz
Kuchnia	polska, uniwersalna
Wielkość przygotowywanej potrawy	8-10 porcji
Kategoria	sałatka
Metoda gotowania	gotowanie
Ilość kalorii	190

Wykonanie:

Kalafior ugotuj w osolonej wodzie, odcedź i podziel różyczki na mniejsze części. Szynkę pokrój w kostkę lub paski. Ogórka pokrój w kosteczkę. Kukurydzę odsącz z zalewy. Wszystkie składniki wymieszaj. Majonez połącz z jogurtem naturalnym, dopraw solą i pieprzem, dodaj do sałatki. Wymieszaj i odstaw do schłodzenia.

Oceń artykuł

5,00 / 1 głosów

Co sądzisz na ten temat

Zaloguj się i skomentuj pierwszy

Więcej na ten temat:

zdrowe jedzenie, dania dietetyczne, sałatki przepisy, jaka sałatka, sałatka z kalafiora, sałatka kalafiorowa, sałatki bez mięsa, sałatki bezmięsne

Opracowanie: Katarzyna Dębek

Zdjęcia: o-pysznym-jedzeniu.bloog.pl

To Cię zainteresuje

Przydatne porady

Wyjątkowe konkursy

Nowości rynkowe

Polecamy Ci również

Dorsz z warzywami

Dopraw kostki dorsza kwiatem soli i włóż je do lodówki na minimum 2 godziny. Zacznij od ugotowania wszystkich...

Zobacz także

E-izolacje

Odpowiednia temperatura w domu – ile wynosi i jak o nią zadbać?

Odpowiednia temperatura jest w wielu przypadkach kwestią bardzo indywidualną, istnieją jednak przedziały, w których powinniśmy się obracać. Gdzie temp

E-łazienki

Cegła dekoracyjna na ścianie w łazience. Nowoczesna aranżacja łazienki

Ściana z cegły w łazience jest ciekawym dodatkiem do płytek łazienkowych. Podpowiadamy jak ułożyć ścianę dekoracyjną i jak ją pielęgnować

Urządzone.pl

Walentynki – detale pomogą Ci stworzyć klimat wnętrza [ZDJĘCIA]

Zbliżające się Walentynki to oczywiście okazja, żeby spędzić romantyczny wieczór we dwoje. Co może się przydać na walentynkowy wieczór w domu?

E-ściany

Ocieplanie poddaszy - przebieg i kolejność prac

Domy z poddaszem użytkowym wymagają odpowiedniego ocieplenia tej przestrzeni. Ocieplanie poddaszy stanowi niezbędny etap remontowy nie tylko w celu za