Szpinak

Informacje o przepisie
Czas przygotowania
Czas gotowania
Całkowity czas przygotowania
Składniki pół kilograma świeżego lub mrożonego szpinaku, 3 ząbki czosnku, 50 gram masła. Przyprawy: sól, pieprz, gałka muszkatołowa
Kuchnia uniwersalna
Wielkość przygotowywanej potrawy 4 porcje
Kategoria dodatek do dania głównego, danie wegetariańskie, kolacja
Metoda gotowania duszenie
Ilość kalorii 70

Wykonanie:

Oczyszczony szpinak umieść w rondlu i poduś tak długo, aż odparuje z niego woda i zrobi się ciemniejszy. Dodaj masło i posiekany czosnek, przesmaż wszystko przez 2-3 minuty, dopraw do smaku pieprzem, solą i gałką muszkatołową.

Podanie:

Aby ze szpinaku zrobić pyszny sos, wystarczy na końcu dodać do niego około 200 ml śmietanki lub kremowego serka. Zwiększa to znacznie kaloryczność, ale sprawia, że powstaje doskonały sos do makaronów lub zapiekanek.

Oceń artykuł
5,00 / 1 głosów
Co sądzisz na ten temat
Zaloguj się i skomentuj pierwszy
Więcej na ten temat:

, , , , ,

Opracowanie: Katarzyna Dębek

Zdjęcia: averagebetty.com

To Cię zainteresuje

Przydatne porady

Wyjątkowe konkursy

Nowości rynkowe

Polecamy Ci również
Leśna przygoda
Leśna przygoda

Ciekawy pomysł na połączenie szpinaku z owocami.
Indyk ze szpinakiem z ricotta
Polecamy
Indyk ze szpinakiem z ricotta

Indyka pokrój w cienkie plastry, rozbij cienko tłuczkiem, posmaruj marynatą klasyczną, na każdy plaster ułóż...
Sałatka gyros
Sałatka gyros

Pierś z kurczaka pokrój w drobne kawałeczki, pamiętaj, że im będą mniejsze tym bardziej chrupiące.

Zobacz także

Dachówka ceramiczna czy betonowa (cementowa) - porównanie
E-dach
Dachówka ceramiczna czy betonowa (cementowa) - porównanie

Patrząc na dachy, trudno rozpoznać z jakiego rodzaju dachówek zostały wykonane.
Budowa domu 195 mkw. Wyliczamy koszty budowy domu
E-ściany
Budowa domu 195 mkw. Wyliczamy koszty budowy domu

Dom o powierzchni 195 m² oferuje wygodne warunki do mieszkania. Jednak ile pieniędzy trzeba wyłożyć na budowę takiego domu? Wyliczamy koszty budowy.
Nawet 6 000 zł dotacji do pomp ciepła NIBE
E-instalacje
Nawet 6 000 zł dotacji do pomp ciepła NIBE

Od września 2018r. rusza kontynuacja Szwedzkiej Dotacji, tym razem na powietrzne systemy NIBE.
Osuszanie murów metodą iniekcji – jak to się robi?
E-izolacje
Osuszanie murów metodą iniekcji – jak to się robi?

Problem zawilgoconych ścian niestety pojawia się często. Jedną ze skutecznych metod walki z wilgocią jest iniekcja krystaliczna. Wyjaśniamy...