Praktyczne rady - poradnik

Jak urządzić siłownię w domu, kiedy brak jest na nią oddzielnego pomieszczenia?

rowerek do ćwiczeńDomowe siłownie nie są w dzisiejszych czasach niczym zadziwiającym. Jednak dobrze jest, kiedy na ich urządzenie mamy wystarczająco dużo przestrzeni mieszkalnej, a najlepiej oddzielne pomieszczenie. Gdy przestrzeń ta jest ograniczona i dysponujemy jedynie niewielką kawalerką – nie może być mowy o siłowni, a jedynie o jej namiastce. W takich sytuacjach możliwe bywa tylko zorganizowanie kącika do ćwiczeń. Mieszkając w bloku – trzeba pamiętać o wyciszeniu podłogi w takim miejscu. Ponadto kącik warto oddzielić od reszty pokoju. W powyższym celu można zastosować przenośny parawan lub zamontować przesuwną ściankę działową. Na wstawienie podstawowych sprzętów wystarczy jedynie kilka metrów kwadratowych.

Czym jest integracja sensoryczna?

ogród sensorycznyPojęcie integracji sensorycznej jest pojęciem stosunkowo nowym. Jednak zagadnienie jest doskonale znane przez lekarzy oraz terapeutów. Integracja sensoryczna określana jest jako celowa i zorganizowana współpraca wszystkich zmysłów ludzkich. Kiedy niektóre z nich nie reagują prawidłowo na bodźce zewnętrzne – mówi się o zaburzeniu integracji sensorycznej. Wówczas potrzebna jest profesjonalna terapia oraz stworzenie właściwych warunków do rozwoju dziecka w domu. Gdy dziecko będzie właściwie stymulowane i dostarczy mu się odpowiednich bodźców – jego zmysły zaczną reagować poprawnie i dostarczać do mózgu prawidłowe informacje. W takich sytuacjach najważniejsza jest prawidłowa diagnoza problemu i stała współpraca z terapeutą.

Czym jest integracja sensoryczna?

ogród sensorycznyPojęcie integracji sensorycznej jest pojęciem stosunkowo nowym. Jednak zagadnienie jest doskonale znane przez lekarzy oraz terapeutów. Integracja sensoryczna określana jest jako celowa i zorganizowana współpraca wszystkich zmysłów ludzkich. Kiedy niektóre z nich nie reagują prawidłowo na bodźce zewnętrzne – mówi się o zaburzeniu integracji sensorycznej. Wówczas potrzebna jest profesjonalna terapia oraz stworzenie właściwych warunków do rozwoju dziecka w domu. Gdy dziecko będzie właściwie stymulowane i dostarczy mu się odpowiednich bodźców – jego zmysły zaczną reagować poprawnie i dostarczać do mózgu prawidłowe informacje. W takich sytuacjach najważniejsza jest prawidłowa diagnoza problemu i stała współpraca z terapeutą.

Zobacz zdjęcia według koloru

Zobacz także